Прве пруге 35, Белград office@smokvica011.rs
Слідує за нами:
zdrava hrana zdravi banana mafini

Здорові бананові кекси

Інгредієнти:

  • 2 стиглих банана, розтертих в пюре
  • 1/4 склянки меду або кленового сиропу
  • 1/4 склянки розтопленого кокосового масла
  • 1 яйце
  • 1 чайна ложка ванільного екстракту
  • 1 1/2 склянки вівсяного борошна
  • 1 чайна ложка розпушувача
  • Щіпка солі
  • Добавки на вибір: горіхи, шоколадна стружка, сухофрукти

Підготовка:

  1. Розігрійте духовку до 180°C і приготуйте форму для кексів.
  2. У мисці змішайте бананове пюре, мед, розтоплене кокосове масло, яйце і ванільний екстракт.
  3. Додати вівсяне борошно, розпушувач і сіль. Добре перемішати.
  4. За бажанням додайте горіхи, шоколадну крихту або сухофрукти.
  5. Наповніть формочки для мафінів сумішшю на 2/3.
  6. Випікайте 15-20 хвилин або поки мафіни не стануть золотисто-коричневими.